Premium Traject 4 weken

 265,00 525,00

Inhoud:

  • Intake sessie van 1 uur
  • Een op maat gemaakt trainingsschema, met dagelijks nieuwe oefeningen
  • Wekelijkse videocall
  • Dagelijkse support via Whatsapp
  • Kennis en coaching van gediplomeerd verlatingsangst expert

Week 1:

  • Intake sessie
  • Voorbereiding van het programma en praktische richtlijnen.

Week 2:

  • Start sessie gevolgd door je persoonlijke en gedetailleerde trainingsplan welke je binnen de 24 uur ontvangt. Je stuurt na het uploaden van elke oefening een berichtje zodat ik kan gaan kijken. Feedback is 30 minuten per week wat voor 4-5 oefeningen ruim voldoende is.

Week 3:

  • Nieuwe evaluatie sessie om te bespreken hoe het gaat en eventueel bij te sturen. Je ontvangt binnen de 24 uur een nieuw trainingsplan en hebt 30 minuten feedback om de oefeningen te bespreken.

Week 4:

  • Nieuwe evaluatie- en opvolgsessie om te bespreken hoe het gaat en eventueel bij te sturen. Je ontvangt binnen de 24 uur een nieuw trainingsplan en hebt 30 minuten feedback om de oefeningen te bespreken.